¿Cómo puedo desarrollar la sostenibilidad física de mi empresa?

 

Todas las organizaciones que tengan la ambición de perdurar en el tiempo necesitan sustentarse en modelos de negocio que sean sostenibles. Generalmente al hablar de la sostenibilidad de una empresa pensamos o hacemos referencia a la sostenibilidad medioambiental. Sin embargo, la sostenibilidad social de la empresa, la que hace referencia a cómo se desarrolla la vida de las personas que forman parte de la organización, no debe ser obviada por una empresa del presente que quiera apostar por el futuro.

La sostenibilidad social de la empresa debe contemplar una visión integradora de las personas teniendo en cuenta los aspectos sociales, emocionales o psicológicos y físicos y las relaciones entre los mismos.

En el componente físico de la sostenibilidad laboral, los primeros pasos comienzan por el análisis de las tareas que los trabajadores tienen que llevar a cabo en sus puestos de trabajo. Conociendo el mapa de exigencias físicas de cada puesto y los patrones motores laborales que se emplean para llevar a cabo las tareas, se pueden determinar los riesgos de trastornos musculoesqueléticos de esas actividades y, en consecuencia, tomar medidas para evitarlos.

Aquello que se mide se puede mejorar, y la forma de conocer lo mucho o lo poco que nos queda por mejorar, es enfrentar o comparar los valores de la competencia motriz o capacidad de contención del riesgo de nuestra plantilla al valor de riesgo musculoesquelético de las tareas de nuestro proceso productivo.

El camino de la sostenibilidad es un camino continuo, como el de la calidad o el de la seguridad. Sin embargo, sabemos que, si existe un riesgo elevado con respecto a los valores de referencia, es necesario actuar de forma intensiva e inmediata para, una vez estabilizados los factores de riesgo, continuar actuando para la mejora continua.

En Motricidad Laboral tenemos herramientas de diagnóstico para facilitarte esta visión sobre la sostenibilidad física de las empresas. Disponemos además de elementos de control que nos permiten monitorizar de forma periódica cómo evoluciona la sostenibilidad por una medida indirecta, el dolor declarado por los trabajadores sometidos a esfuerzos físicos.

¿Cómo se manifiestan los perjuicios por una actividad física ejecutada de forma incorrecta? Con dolor musculoesquelético.

Por eso hemos desarrollado una herramienta online y anónima, que nos permite medir el índice de dolor de los puestos de trabajo, ver su correlación con las demandas físicas de los mismos y poder analizar la evolución de las medidas que se estén adoptando.

El camino de la sostenibilidad física de una organización es claro y está pautado. Analizar, implementar planes de corrección y medir la evolución. Es un camino constante y largo, pero que en seis meses ya logra resultados positivos en las empresas que se deciden a avanzar en la sostenibilidad física laboral. Cuanto antes comencemos el camino en nuestra empresa, mayor será el beneficio que alcancemos. Reconducir lo que causa un deterioro cuanto antes, es siempre una mejor estrategia que esperar a que el deterioro sea mayor para actuar.

¿Te apuntas a iniciar el camino en la sostenibilidad física laboral?

Los trastornos musculoesqueléticos en cifras.

La sostenibilidad física laboral.

A mayor número de horas sentados, más perjuicio para la salud (VÍDEO).

INSTITUTO NACIONAL DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO.

Invertir en ejercicio físico como medida de prevención laboral es rentable.

De www.infosalus.com

Un estudio de Prevención de Trastornos Músculo-Esqueléticos (TME), realizado por Biwel, ha demostrado el retorno de la inversión de una compañía que invierte en ejercicio físico como medida de prevención laboral. El caso se inició en junio de 2014 bajo el nombre ‘Sentirse bien para trabajar mejor’ y se ha dirigido a los 300 empleados de la planta de producción de una empresa farmacéutica para mejorar su condición física como medida para evitar lesiones. El colectivo de trabajadores, … Para seguir leyendo haga click en la imagen

Así se deteriora su cuerpo al trabajar horas y horas sentado

Artículo de EL MUNDO donde se especifican las nocivas consecuencias de la sedestación prolongada (Pinchar en el imagen)

Motricidad Laboral en Radio Galega

El 15 de enero, nuestra Gerente, Sandra Fernández Carrera explicó en Radio Galega la metodología de Motricidad Laboral y su utilidad para beneficio de trabajadores y empresas. Haga click en la foto para escucharla.

Así trabaja Motricidad Laboral

Noticia del 18/11/18 en La Voz de Galicia (Haga click en la foto)

LA EMPRESA COMO AGENTE DE CAMBIO DE LA SALUD

Distintos organismos mundiales en materia de salud llevan años alertando de las consecuencias del sedentarismo y la obesidad para la salud en las sociedades desarrolladas y en vías de desarrollo. Campañas como “Por tu salud, muévete” de la OMS o “Exercise is medicine” del Colegio Americano de Medicina del Deporte recomiendan incrementar la práctica de actividad física para prevenir enfermedades no transmisibles y preservar la salud mental.

Teniendo en cuenta que la mayor parte del tiempo de vigilia lo pasamos en nuestros trabajos sería una gran estrategia de salud que las empresas se conviertan en agentes promotores de actividad física para sus trabajadores. De esta forma se obtendría un doble beneficio: para la empresa y para la sociedad. Distintos estudios han demostrado que la implementación de programas de actividad física en la empresa se convierte en una inversión. Según la revista Forbes, los programas de deporte, salud y bienestar en los trabajadores ofrece un retorno de la inversión (ROI) de 3:1 (3 dólares de beneficio por cada dólar invertido) con las estimaciones más optimistas de 6:1. Este retorno de la inversión se traduce en un descenso del absentismo, el presentismo y en un aumento de la productividad como beneficios directos para la empresa.

Niveles aceptables de actividad física  suponen un ahorro importantísimo en el gasto médico y farmacéutico.  Se estima que la carga económica de la inactividad física en España por gastos médicos derivado de las enfermedades fue de unos 2300 millones de euros en 2013 (The Lancet 2016). Mejorando estos datos se conseguiría el otro objetivo: el beneficio social.

Desde Motricidad Laboral ofrecemos programas como Moverse Más y Moverse Mejor  que contribuyen a la mejora de la salud de los trabajadores y convierten a las empresas en agentes de cambio en la mejora de la salud.

¿Qué es «Moverse Mejor»?

La motricidad en el trabajo o Motricidad Laboral parte del estudio del puesto de trabajo con la finalidad de determinar, analizar y describir las habilidades motrices laborales y los requerimientos físico-motores para su buen desempeño por parte de los trabajadores. A partir de dicho estudio se establecen las pruebas y procedimientos de valoración de la competencia motriz laboral de los trabajadores, que permitan establecer el grado de congruencia entre las demandas motrices del puesto y el nivel de competencia motriz del trabajador. Estas pruebas de valoración nos pueden permitir además establecer posibles relaciones entre puntos críticos en el desempeño laboral (en posturas, acciones motrices laborales,…) y los resultados o hallazgos en las valoraciones. Los resultados del análisis de los tres factores de estudio (incidencia de lesiones y dolencias músculo-esqueléticas en el puesto de trabajo, el perfil de competencia motriz laboral y la competencia motriz de los trabajadores) nos permitirán diseñar y proponer las posteriores líneas de actuación: formación y acondicionamiento físico-motor de los trabajadores (desde intervenciones de carácter global hasta intervenciones dirigidas a casos particulares).

Esta primera propuesta de análisis e intervención, que englobamos en lo que denominamos “Moverse Mejor”, se presenta como el punto de partida para las siguientes fases que conforman un plan estratégico de mejora de la salud desde el ámbito de la actividad física.

La mayor o menor necesidad y el grado de rigurosidad de esta primera fase quedará determinada por las características del puesto de trabajo y por los intereses u objetivos que la organización establezca en su plan estratégico particular.

En esta primera fase, tras determinar los puestos de trabajo existentes, se realizaría un estudio sobre las demandas físico-motrices de cada uno de ellos, así como de las lesiones o dolencias más comunes de los trabajadores y de las variables relacionadas con la “competencia motriz” en el trabajo. Este análisis nos permitirá diseñar acciones específicas hacia la mejora de la motricidad en el trabajo (“Moverse Mejor”) y determinar de manera más coherente los programas de promoción de actividad física general (“Moverse Más”). La valoración de los trabajadores en este sentido se realizaría con una muestra representativa de cada uno de los puestos de trabajo.

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Determinación del Perfil de Competencia Motriz Laboral (PCML) del puesto de trabajo

OBJETIVOS
1.       Determinar y describir los requerimientos del puesto de trabajo desde el punto de vista motor (habilidades motrices laborales específicas)

2.       Detectar y describir los errores más comunes relacionados con la posible aparición de dolencias y lesiones por sobresfuerzo

RESULTADO
Informe del PCML del puesto de trabajo:

·         Habilidades Motrices Laborales: descripción

·         La Condición Física Específica del puesto de trabajo

·         Lesiones y dolencias más comunes

·         Errores más habituales a evitar en las habilidades motrices laborales.

·         Recomendaciones en la ejecución de las habilidades motrices laborales

 

   
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Valoración de la competencia motriz de los trabajadores

OBJETIVOS
1.       Analizar la competencia en la ejecución de los patrones motores presentes en el trabajo (aspectos coordinativos y condicionales)

2.       Valorar posibles limitaciones artro-musculares relacionadas con el puesto de trabajo y con las dolencias y lesiones más frecuentes.

3.       Evaluar otros indicadores o factores de salud no clínica

 

RESULTADO
·         Informe individual y personal de resultados para el trabajador.

·         Informe sobre los resultados de la población estudiada y análisis de su correlación con el PCML (posible relación causa-efecto en la dolencias/lesiones más comunes).

   
 

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Curso de Formación para los trabajadores

 

UNIDADES DE FORMACIÓN (UDF)
UDF 1: Perfil de Competencia Motriz Laboral.

·         Habilidades motrices laborales: descripción

·         Patrones motores básicos y específicos del puesto de trabajo

·         Correcta ejecución desde el punto de vista motor de las diferentes Habilidades Motrices Laborales, requerimientos a nivel condicional y  errores más comunes a evitar.

 

UDF 2: Taller práctico sobre las Habilidades Motrices Laborales (HML). Ejecución de las HML y corrección de errores (posturas, patrones de movimiento)

 

UDF 3: Pautas para la prevención de dolencias y lesiones en el ámbito laboral específico. Ejercicios de prevención, de activación y de compensación.