La Universidad de Zaragoza quiere demostrar que a las empresas les sale rentable que sus empleados sean gente activa y que, por tanto, deberían animar a la plantilla a hacer ejercicio en su tiempo libre, pero también dentro del horario de trabajo.

Una plantilla más activa tiene menos bajas, menos hospitalizaciones y una mayor productividad.

La mayoría de las bajas laborales se deben a causas relacionadas con la falta de ejercicio: dolores de espalda, diabetes, hipertensión. “Además, no siempre somos conscientes, pero el sedentarismo tiene un riesgo de enfermedad y muerte más elevado que el tabaco”

Primero, se estudiará el estado de salud de los trabajadores y su grado de actividad física. Después, se llevará a cabo una campaña de promoción del deporte, para animar a la plantilla a practicarlo, mediante diversos métodos: folletos, mails, sms, comunicaciones de la empresa… Solo en la última fase se establecerá –siempre de acuerdo con el comité de empresa y con todos los estamentos de la compañía- cómo se puede implementar la actividad física dentro del horario laboral.

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